卯时起床，第一件事不再是去院里站桩，而是坐在床沿闭目调息，先感受丹田中那团温热的"气"还在不在。它在。安安稳稳地卧着，像一个睡醒的活物，感知到他的意念便微微应和一下，从中心散出一圈若有若无的暖意。
这便是老人家说的"跟它处熟"。易安每日做这件事，早晨醒来先"问"一声：你在吗？那团气便应一声：我在。如此数日下来，竟真的生出了几分默契来。
卯正时分，他站到院子当中，开始练习那八式武功。但与从前不同的是，他不再只关注动作的形状了。每一个势子出去，他都刻意让丹田中那口气跟着动。意念到哪里，那团温热便流向哪里，做"引气归元"时它顺着手臂往掌心去，做"真气鼓荡"时它从丹田往外扩至胸廓，做"鹤翔九霄"时它沿着脊柱一路攀上头顶百会。那股气随着动作在体内游走，暖融融的、酥麻麻的，像一条温驯的小蛇循着固定的路径反复巡行。
他把这个体会说给老人家听，老人家点了点头："这就对了。这口气你先让它在你身体里认路，认熟了，以后它自己就会走了。等它走到不用你想它也会自动跟着动作走的时候，你的身体就算把这条路径记住了。"
“那之后呢？"
"之后，我再教你引天地灵气入体。"
易安听得心头发热，但他忍住了追问更多的冲动。老人家说了，先把这口气处熟。他便安安心心地练。
晨间的功课大致是这样的：八式从头到尾练三遍，约莫一个时辰。第一遍慢，让气跟着动作走，细细感受那股温热在经络中流淌的轨迹；第二遍略快些，气自己便跟了上来，不用他刻意去引；第三遍恢复到最慢，用意念把气定在丹田正中央，然后感受四肢在做动作时那种"气到力到"的微胀感。三遍练完，日头正好升到茶圃的树梢上头。
这日清晨易安练完第三遍收功，正拿帕子擦额角的汗，便听见院墙外传来小蝶清脆的喊声："易安，快来！师父说今日要教你练那套迎风十三式！"
迎风十三式。他前几日听老人家提起过，是云归山一派的基础引气法门，一共十三个动作，比那引气八式更精微，每一式都对应着一条经脉的温养和开通。老人家说，练这个不是为了打架，是为了让体内的气与天地间的灵气能对得上话。
"对得上话"是老人家原话。易安很喜欢这个说法，觉得比那些玄之又玄的口诀亲切多了。
他快步走到茶圃那边，老人家已经在小几前铺好了一卷新的图谱。比原先那卷更薄，图上的小人不再是站桩的姿势，而是坐着，盘膝坐在蒲团上，双手在身前结出不同的手印，每个手印旁边用蝇头小楷标注着对应温养的经脉：手三阴、手三阳、足三阴、足三阳……任督二脉单独列在最后。
"这十三式不是让你站起来练的。"老人家指了指旁边的蒲团，"坐下来，盘好腿，腰背挺直，头顶虚虚地接住天。然后从第一式开始，一个一个手印结过去。每个手印保持三十六息，期间用意念引着体内那口气走对应的经脉。走完了再换下一个。"
易安规规矩矩地盘坐下来。他从前在家中读道书时也盘坐过，但那时候不过是摆个样子，如今丹田中有了真气，感觉全然不同。他在蒲团上坐定，腰背一挺直便觉得后腰命门处微微发暖，整个人像是被什么无形的线提着，坐得很稳。
第一式叫"握固通心"。图谱上的小人双手握拳，大拇指压在无名指根部，拳心朝上置于双膝之上。易安照着做了，引丹田之气沿着手臂内侧的手少阴心经徐徐上行。那团暖意从丹田分出两支细流，经过腋下、沿着上臂内侧、过肘窝、到掌心，最后汇聚在握固的拳头里。手心很快热了起来，像是攥着两枚刚出锅的煮鸡蛋。
他数了三十六息，换第二式。十三个手印各不相同，有些要双手交叠，有些要指尖相对，有些要掌心朝外撑推。每换一个，那口气便换一条路径行走。易安做得很慢，因为意念要很细地去"感受"气的流动方向，初学者分不清气到底走了那条路还是走岔了。他做到第五式的时候走岔了一次，原本该沿足阳明胃经下行到脚趾的气跑到足少阳胆经去了，小腿外侧一麻，整个人歪了一下。
他重新来过。老人家在旁边看着，也不出声，手里慢悠悠地剥着莲子。
十三式做完，已经是一个半时辰之后了。易安从蒲团上站起来，双腿麻得没了知觉，扶着树缓了好一会儿才站直。但他浑身上下都暖透了，像泡了一场热水澡，筋骨都是松的。
"明日继续。"老人家把剥好的莲子收进碗里，"等你十三式打一遍用不到半个时辰了，再来找我下一步。"
这便是他上午的功课了。吃完午饭后，便是一天中最轻快的时光——跟小蝶去做杂活。
小蝶比他有精神多了，每到午后便像放出笼的小鸟一样蹦蹦跳跳，肩上挎着竹篓或者扛着锄头，嘴里哼着山歌小调，带着易安去后山、去谷底、去竹林深处，做各种零碎的活计。
有时是采药。小蝶认得满山的草木，什么长在阴坡什么长在阳坡，什么春夏采叶什么秋冬挖根，她说起来头头是道。"这个是半夏，你看它的叶子三片一组的，挖根的时候小心别把旁边那棵黄精碰断了，师父要用的。""这个是不适合采的，它才长了两年，根还不够老。希声姐姐教过我，采药要像跟人借东西一样，借了要还，挖了大的要给小的留地方，不能一窝端。"
易安跟着她学了好多草木的名字，但他笨手笨脚的，挖茯苓时铲子偏了三寸把旁边一株灵芝的菌盖碰豁了口，被小蝶数落了一下午。"你轻点嘛！这灵芝长了好几年了，你倒好，一铲子让人家破了相！"
"破了相还能长回来吗？"
"难了。长不圆了。师父若知道你我回去肯定挨说。"
她虽嘴上数落着，手里却利索地拿苔藓把那豁口重新覆上，又在四周撒了些湿润的细土，嘴里嘀嘀咕咕地念着什么，大约是跟那灵芝赔不是。易安蹲在旁边看着，心里觉得好笑又温暖。
有时是砍柴。云归山山顶的屋舍不少，冬日取暖、灶房生火，全指着后山那一片杂木林子。易安第一次抡斧头，劈了三根柴就累得胳膊发软，斧刃还差点剁到自己脚尖。小蝶笑得蹲在地上爬不起来，后来亲自示范给他看，她个头比他矮一个头，斧头抡起来却虎虎生风，一斧下去圆木应声裂开，断口平整如刀切。
"你看啊，"她抹了一把额头的汗，站在劈柴墩旁给他讲，"斧头不是你用手臂抡的，是腰抡的。腰带着肩膀，肩膀带着胳膊，胳膊带着斧柄，你刚才全用胳膊使劲，能不累吗？"
这话易安听着耳熟。有琴挽音教他站桩的时候也说过类似的话，松肩沉胯，让腰做主。原来做什么都是相通的。
后来他就跟着小蝶学会了劈柴。从笨手笨脚到三斧一截，从三斧到两斧，从两斧到一斧下去圆木裂成整齐的两半。每劈好一捆他就觉得丹田里那团气微微跳一下，像是也在替他高兴。
有时是修篱笆。茶圃外围的竹篱经过一整个冬天已经松垮了不少，有几处甚至被山猪拱出了豁口。小蝶从后山砍来新鲜竹篾，蹲在地上教易安编竹笆。"这个得交叉着来，一前一后，压紧了，不然山里的野兔一拱就开了。你那边松了，用力！用力！"
易安用力一扯竹篾，拇指被毛刺扎了一下，疼得缩回手来。小蝶瞥了一眼，从怀里摸出一小块艾草膏丢给他："抹上就不疼了。你手太嫩了，过阵子磨出茧来就好了。"
最多的活计还是采茶。春天是茶圃最忙的时节，嫩芽一天一个样，昨天还是米粒大的芽苞，今天便舒展开了两片嫩叶。老人家说采茶要趁晨露未干的时候最好，可易安午后的活计里也常有一项是"拣茶"，把上午采回来的嫩芽里混进去的老叶、虫斑的叶、芽头过长的叶一一挑出来，分门别类地放好。这活儿细致，费眼力，坐在茶圃边的大青石上一拣就是一个多时辰。小蝶坐在他对面，两人各抱一个竹匾，谁拣完了谁先走。
通常是小蝶先走。她手快眼尖，分拣起来像玩儿似的，一边拣还能一边跟易安聊闲天。"你知道吗，希声姐姐第一次采茶的时候把一垄茶树的芽头全掐光了，师父说那棵茶树第二年春天没发芽，气得他三天没跟希声姐姐说话。"" ["create_time"]=> string(10) "1787965783" }