一天的课程结束后，吃完晚餐的马俊、容琪儿来到了操场上完成上午老师定下的蛙跳惩罚。
虽然没人监督他们，但两人还是信守承诺，一五一十的照着惩罚做。
两个人在路灯下，犹如两只小跳蛙样一蹦一跳的，嘣几下又歇上几下。
跳了几圈后，容琪儿自觉撑不住了，她蹲坐在地上“嘿哧、嘿哧”的喘着粗气，并对马俊说道：“你继续跳吧！我是跳不动了，再跳就要了我的命了。”
马俊应道：“好吧！”
容琪儿落下之后，马俊继续跳，他跳得满身大汗，衣衫湿透了，勉强完成十圈后，他也实在不行了，双腿酸的直发颤，站都站不直了。
容琪儿在远处看见他也停了下来，喊道：“我们回去吧！剩下的圈数以后再跳！”
马俊挥挥手，说道：“你先回去吧！我跳完再说。”
听到马俊不走，容琪儿也没再等马俊，她先独自离开了。
马俊歇了半天后又继续跳，跳跳歇歇、歇歇跳跳，跳了一个多小时后他终于跳完了二十圈。
蛙跳跳完后，马俊并没有急着回宿舍，他盘坐在地上摊开书本开始炼起了气。
他循着老师教的口诀和教材上的图示，不断巩固、炼化着自己体内的真气，虽然是毫无属性的白气，但马俊依然能感受到气的循序渐进。
练了一个小时的气后，马俊收好课本往宿舍走去，在回宿舍的路上，他无意间看见小树林里有一对热恋中的情侣正激情相拥着，定睛看后，这男生的身影竟是齐飞宇！
而那个女生好似很享受与他的缠绵，踮着脚紧紧的搂住他的脖子，做出一副想要索吻的样子。
齐飞宇自然也不吝啬，搂着女生A4纸的腰，垂下头应接着女生投来的爱意，两人深吻相拥着丝毫没顾忌到路边还有一只“单身狗”在注视着他们。
马俊自觉没脸看，也自愧不如，他加快了脚步想要离开这个“是非场所”。
回到D-101宿舍后，马俊和宿舍里的兄弟们打起了招呼。
“大家好！我回来了！”
宿舍里另外还住有三人，一个是戴着厚框眼镜的“书虫”马小豪，他顶着个西瓜皮发型，眼镜的度数起码有1200度，看东西都是眯缝着眼要凑得很近。他平时是博览全书、来者不拒，什么类型的书都看，比如：小黄文、重生文、穿越文、赘婿文、种田文、总裁文、玄幻文、科幻文什么都看。
另一个是爱好健美运动的刘大力，他一身腱子肉，平时在宿舍里不是举铁就是拉着床沿的铁架做引体向上，同时还要发出那种欲罢不能的“哈——呲——”“哈——呲——”声，让人听了也跟着心里毛痒痒。
最后一个就是人称魔警学院第一母的张晓晓，他是学校舞蹈啦啦队的首席舞者，精通各种妖娆舞蹈，比如：钢管舞、肚皮舞、甩手舞、健美操等等。
他们三人听到马俊在打招呼，只有张晓晓做出了强烈的反应，其他两人都沉浸在自己的世界里，一个继续看小说，一个继续举铁。
看见马俊走进宿舍，刚才还对着镜子涂身体乳的张晓晓立马就从座位上站了起来。
他抬起双手招摇着跟马俊打招呼，“哈喽啊！我们看你这么晚还没回来，还在担心你呢！”
“哦，谢谢啊！我刚刚在操场和容琪儿蛙跳呢！课上不是被老师罚了嘛。”马俊一边应着一边在寻找着自己的床位。
张晓晓特别殷勤的跑了过来，帮马俊提东西和指引床位。
马俊看着张晓晓对他说了声，“谢谢！”
张晓晓竟显得有些娇羞样，“没什么！帮助同学不是应该的嘛...”
马俊收拾好东西后，又拿出自己那本《炼气一百年》开始修炼。
张晓晓看见后，说道：“我已经是炼气两层了，需不需要我教你怎么炼气？”
马俊点点头，“好啊！”
张晓晓拿着个小白瓶拍着爽肤水，一本正经道：“炼气啊！你要脱下全身衣物练才有长进，最好是一丝不挂，或者穿条内裤也行。”
一旁的马小豪和刘大力听他这么一说，就知道他打的什么鬼主意，这“第一母”的计量他们早是看透了，平时是能与他少挨边就尽量少挨边。
而马俊是第一次见识，他信以为真的脱掉了自己全身的衣物，只剩下了一根白色的内裤。
春光乍泄的那一刻起，张晓晓那个眼睛哦！就死盯着马俊全身上下那雪白的皮肤，是一刻也不肯离开，当然还包括中间那一处。张晓晓一边望着还一边念叨着：“对！就是这样练，这样练可以让你全身的真气流通得更快！达到事半功倍的效果。”
马俊练得自己都全身发烫了才停了下来，他跑到卫生间冲了一个凉水澡后就上床睡觉了。
......
第二天上午的课是体能老师的课，这位体能老师是一个“金刚芭比”女老师，她穿着一件连体束身衣，头上绑着两个像“春丽”一样的发球。
她说道：“今天由我给大家上体能课，体能是当好一名魔警的基础，有了好的体能才能更持久的作战。我们秉承的观点是‘打也要打得过，说也要说得赢’，如果这两样都不行的话，至少我们跑也要能跑过。下面大家都跟我一起去体育场吧！”说着，她就带着三十几名学生去了体育场。
到了体育场，这体育场就是一个大型的综合性体育公园，里面什么都有。有：游泳池、田径场、篮球场、足球场等等。
老师组织大家排好队后说道：“今天要大家训练的项目是负重铁人五项，第一项是田径场跑5公里，第二项是攀岩场攀30米岩，第三项是1000米障碍跑，第四项是人工湖逆水划船5公里，第五项是游泳池逆游5公里。同时女生负重30斤沙袋，男生负重50斤沙袋，限定时间2个小时，超时的重头再来一次直到能完成为止，实在完成不了的那就小心你们平时的学分考评了。”
说着，她就指向了起点地上摆着的一地沙袋并说道：“大家快去把沙袋绑上，我吹哨后就正式开始。”
所有学生丝毫不敢犹豫，跑到起点通通将沙袋绑在了脚上，随着一声尖细的哨音，学生们一窝蜂的跑了出去。
他们先是绕着200米的田径跑道跑25圈，有的黑人学生腿长、手长明显跑的快，而有的学生身形不占优，跑起来十分吃力，就比如容琪儿这样的。
而马俊受过一定的身体素质训练，跑起来不算快也不算慢，在全班算中等水平。
跑了十圈左右后，有的同学已经开始慢走了，而快的同学已经跑完二十五圈开始下一个项目了。
马俊足足超了容琪儿10圈，两人在相遇时，马俊鼓励容琪儿道：“加油！坚持下来，慢跑也要跑下来。”
容琪儿气喘吁吁道：“好！我只能跑一段、走一段，放心我就算是花一天时间也会将全部项目完成的。”
马俊完成25圈后开始了第二个项目攀30米岩，他挂好保险绳开始往上攀登，等他往上攀时，位于前三的三名同学，已经攀完30米落地了。
自己看一看手腕的智能手表，刚才跑步已经花掉了半个小时的时间，得抓紧点时间了。他四肢发力、手脚协调并用往上攀爬着，熟悉节奏后他的速度明显加快，超过了同在岩壁上的其他同学，花了不到20分钟的时间他就攀完了岩壁返回了地面。
来到第三个项目“1000米障碍跑”，这障碍跑有铁丝网下匍匐前进、过独木桥、登高台、双臂荡铁环、扔油桶等等，这些障碍都是考验各项身体素质的，需要极强的身体素质能力。
马俊莽着劲过完三分之二的障碍项目后，突然感觉头晕眼花、恶心想吐，有一种上气接不上下气的感觉。
他不得不靠在一边休息，并捂着胸口大口喘着粗气，这时跟随在一旁的老师跟了上来，问他道：“有事吗？哪里不舒服吗？”
马俊休息了一会后，气息有所平缓，他摇摇头对老师说道：“没事，可能是刚刚跑得太急了，休息一会就好了。”说完，他又继续出发完成接下来的项目了。
障碍跑项目完成后，还剩下不到40分钟的时间，马俊登上皮划艇花了25分钟完成了逆水划行5公里的项目。
眼看只有10几分钟的时间了，他还是想拼一把的，他脱掉衣物和脚上的沙袋跳入了游泳池中。用着自由泳的姿势拼命游着，在水里的他手脚并用拼命划水、打水，两侧身一换气，游到还剩2公里的时候。
马俊突然又感觉头晕眼花、四肢无力，进而手脚抽筋变得僵直。慢慢的，他沉入了水中，脑意识是想赶快浮出水面的，但身体根本不听他的使唤。
在水里他痛苦的憋着气，憋气到了极限后，他开始呛水，慢慢的逐渐失去了意识。
等马俊醒来时，他已躺在了校医室的病床上，医生已为他抽出了肺部和腹部的积水，医生问他道：“感觉怎么样？还有哪里不舒服吗？”
马俊摇摇头，但刚刚的四肢无力情况，让他不禁向医生问道：“医生，请问我是有什么病症吗？为什么我一剧烈运动就会头晕眼花、四肢无力？”
医生微微一笑道：“你自己的身体还不清楚吗！你心脏是做过手术的，移植的是机械心脏。剧烈运动会导致你全身供血不足，所以你才会感到头晕眼花、四肢无力。”
“那有什么解决的办法吗？”
“有倒是有！就是换一个更先进、功率更高的机械心脏，不过那也可能给你的身体带来副作用。在一些极端的条件下心率、供血过快的话，对你的身体是有损伤的，而且现在能提供高精尖机械心脏的公司并不多，获取难度很大。”
“那您知道什么地方有这样高质量的机械心脏吗？”
“我所知道的亚洲区只有最高科研中心在研发此项技术，其他的地方我还真不知道。”
“哦，谢谢您！医生。”
“没事，等下你就可以走了，从你的各项生命体征上看没有什么问题了。”说着，医生就将他身上的各种检测仪器取掉了。
正当他准备下床离开时，班长齐飞宇走了进来，他问道：“没事了吗？”
“嗯，没事了！”马俊看到他还有些意外，并问道：“你送我来 的吗？”
“嗯，我刚好在终点时看到你溺水了，把你救上岸后为你做了心肺复苏和人工呼吸，你恢复心跳后老师就安排我将你送到校医室来了。”
人工呼吸！马俊不自觉的擦了擦嘴。
“谢谢你！”
“没什么！你没事就好，我们回去吧！”
离开校医室后，马俊和齐飞宇去食堂吃了晚餐，然后两人就各自回宿舍了。