在这几天里，并没有听到翼人族相关的消息，鹰族昼夜轮在空中流巡岗放哨。
无名一来二去和妖族混熟了，大部分小妖知道他的实力，并不敢和他走的太近，白虎红鹰还有白兔花猫，和无名关系处的非常不错。每天夜里无名总有小喵子陪伴，只是修为不够，还不会言语。
无名也闲来无事，听从了道长的指导，白天在大殿内修炼了起来，逐步的开始从头炼气。
凝神入气穴,意守下丹田,心想下丹田里有一朵盛开的洁白莲花,花芯中有一颗金光闪闪的内丹。在练功中,自始至终要守住下丹田里的莲花内丹。
一意驭二气,使用每分钟10次的逆腹式肺呼吸,同时意念内气从胸到腹,从腹到胸来回运行。
排除杂念。经过了一段时间的修炼,体质会明显地好起来,大脑的思维能力增强,各种念头都出现了。而这些念头中的95%是练功不需要的。内丹术中称这些不需要的念头为“杂念”。杂念会影响入静。所以,练功时必须排除杂念。内丹术中用“一念排除杂念”,就是用“凝神入气穴”意守住下丹田这一念来排除杂念。只要意守下丹田的正念强度大于杂念的强度,就能排除杂念。
这是一次炼精化气初期的练功功法,练功结束之后,还应该做一些动功。无名受道长指导，潜心学习了太极十五式。不断的循环往复，巩固根基。
无名通过几日的修炼，感觉身体血脉流畅，身体轻快不少，以《阴狱鬼经》中的血法锻造骨骼精魄，以炼气凝气之法引气入体，疏通经脉，二者相辅相成，无名相比起其他妖族修炼速度精进更快。
一日，无名正在修炼，努力排除杂念，就听闻白狐和红鹰在大殿外争吵起来，白狐说道长厉害天下第一，红鹰吵着说鹰王羽鹰最强。
“道长是厉害，之前妖族最强的虎王都令人族敬畏，才有了曼城南边苍山这一带的休憩之所，在道长这里很多功法已经失传了，妖界各族实力锐减，道长也不见得能指导妖族复兴”。
“你们鹰王厉害，最了不起了，还不是被虎王赶到西边鸟不拉屎的地方去了，天天只能捉耗子吃”。
“你说谁不拉屎？你说谁天天吃耗子！”
红鹰气的暴跳如雷，说着就要动手，白狐这才怕了，说了句“哼，懒得理你”，就要走，被红鹰拦在身前。两人剑拔弩张，看着就要打起来了。
旁边一众小妖起哄，“最喜欢看女人打架了“，“打起来打起来”，“你看好谁赢？”“必须是红鹰啊，狐狸天生被克制啊”，“白狐要惨了，惹了这个菩萨”，“来押赌了啊，来晚了就没有了，最少十根地瓜干，好一只鸡是吧，好好，一只鸡顶五十地瓜干……松子，松子也行的，也可以”一只可爱的小松鼠像一个小朋友一样蹲着凑热闹，也想赚点口粮。
红鹰瞬间化身一只褐红色的老鹰，一声长啸飞至上空，白狐抓起一柄长枪，做好了扎刺的准备，红鹰一直在上空盘旋，寻找机会。
白狐虽然样子很凶，但旗袍下的一双大白腿紧张的发抖，自打她修炼化形为人之后，还从未有过战斗，又碰到的是鹰族，着实有些恐慌。
说时迟那时快，红鹰瞅准白狐出神的时机，一个俯冲，像导弹一样从天空穿射下来，白狐吓的紧闭双眼拿着长枪就是乱刺，这时一头棕熊飞身上前，用自己的后背应下了红鹰的一击。
渊鹰见自己堂妹红鹰的攻击被挡，以为熊族来欺负自己妹妹，便化身一只黑鹰，与棕熊缠斗起来，刹那间乱成一团，鹰族与各妖族混战起来。
白象看到这种局面，激动不已，拉着中年人模样的羽鹰，也要切磋一下，羽鹰中年人模样，也被引诱的像个孩子，仰天长啸一声，以人形与白象切磋起来，一个用鹰爪挥舞出一道道爪印，仿佛把空气撕裂一般，白象身外附着着一个象形外壳，挥舞长鼻还击。
无名站在大殿门外，看着场面发呆，像是动物打群架了一般，但毕竟是妖，本体很多都大的惊人。
听到一阵急促的咳嗽声，山羊道长背着手走出了大殿，想要劝大家停手，一着急，咳嗽更是剧烈。无名慌忙上前轻轻拍打后背，不想老山羊身体越来越不好了。
道长指着妖群，示意无名让众人停手。
无名慌忙跃至大殿屋顶，大喊“停手”，发现自己声音孱弱，根本压不住打斗声。想来也该试试炼气的效果，气沉丹田，深吸一口气，飞至妖群正中央，口中发出一声龙吟“嗷～～～”，惊的妖族纷纷停手捂上了双耳。
无名喊完，效果惊人，所有妖族投来了惊恐城府的目光。龙在这个世界也早已不存在了，据传言龙族占领大地许久，人族无处生存，神灭杀龙族，为人族开创了全新时代，龙属于旧时代最强的妖族，实力几乎可以与神匹敌。
众妖族纷纷议论，“是龙的声音，应该是没错了”，“他是人族怎会发出龙啸”……
道长开口说到:“大家勿要相互争斗，大敌当前，事关我妖族生死，无人能救，我们定要团结一心，全力以赴，都散了各去准备吧！”摇摇头，咳嗽着便回了大殿中。
其他妖族也是非常担心道长身体，“道长，道长，，，”无名慌忙追了进去，羽鹰白象白虎也紧跟着进去。
无名扶着道长躺坐在了后堂的床榻上，道长盘腿落座，调戏凝神片刻，眉头舒展了一些，说道:“大家的实力还远远不够，想来我已命不久矣，我们妖族两种修炼方法，我走了偏门，两种皆炼，逆天而为，本想可以将两种修炼方法结合，团结妖族，减少内部争端，不想自作孽不可活啊！”
“咳咳，这次对战翼人，我们没有十足的把握，如若三日内不见翼人攻来，我必须独自前往，到时候白虎白象，苍山的一切就托付给你们照料了”。
白虎白象隐隐落泪，各自点头。
道长又说到:“无名，你修炼的功法其实本质是我们妖族功法，一卷是血法，一卷是气法，我们妖族想成妖仙，必须修炼气法方可大成。白虎白象你二人一直各炼一卷，可将书卷交于无名查阅，你们彼此间多多相助。”
无名心想:“血法是《阴狱鬼经》下卷中的一部分篇章，还有部分御鬼之术，我不想去拜那些阴神，所以没有学习。没想到血法是妖族的行修之法，想来《阴狱鬼经》与妖族也是大有渊源，或许上卷所讲的就是气法了”。
道长眯着眼已经休憩，无名与其他人便不在打扰，悄悄退去。