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道历四千六百八十六年正月二十九，灵鹤现祥瑞，稚子悟自然。
赞曰：晨光鹤唳清，灵禽降松庭。饮啄合道韵，呼吸近自然。稚子得启示，吐纳生变化。机缘虽偶至，福缘在有心。
二月初一，朔日无月。
夜幕早降，天穹如墨，唯有点点寒星缀于其上，洒下清冷微光。清微观内，不闻诵经声，唯有庭院中央，一簇松明火把插在石缝中，噼啪燃烧，跃动的火光将三阳子与小子厚的身影投在墙壁上，拉得忽长忽短。
“子厚，你随我修行，胎息初成，步法已学，经书始读。今日朔日，阴气初生，阳气潜藏，正是体悟‘静极生动’、‘以柔克刚’之理的时机。”三阳子肃立火把旁，手中并非桃木剑，而是一根三尺来长、拇指粗细的柔韧青竹枝。
“看好了。”三阳子话音未落，身形已动。他并未施展踏罡步斗的玄奥步法，只是寻常站立，手腕微抖，那根青竹枝便如灵蛇出洞，倏然点向前方虚空。
动作看似缓慢柔和，小子厚却仿佛听到了一声极轻微的破空之响。竹枝尖端在火光照耀下，划出一道玄妙的轨迹，圆融连绵，无始无终。
“此非剑法，而是‘剑理’。”三阳子收势，青竹枝轻颤，“剑乃手臂之延伸，气之意念之外显。其理在于‘意到、气到、力到’。意在先，气随之，力乃发。而非依仗蛮力，徒具其形。”
他再次演示，这一次动作更慢，让小子厚能看清每一个细节。“你看这起手，意存丹田，引气过肩井，透曲池，达于指尖，贯于竹梢。其力非僵非软，如绵里裹铁。”
小子厚凝神细观，只见师父周身气息圆融，那根普通的青竹枝在他手中，仿佛拥有了生命，每一次划动都带着一种独特的“势”，引动着周遭的气流。火光映照下，竹枝的轨迹似乎残留着淡淡的光痕。
“你来试试。”三阳子将青竹枝递过。
小子厚接过竹枝，学著师父的样子站定，意守丹田，试图引动那团温煦的丹种之气。然而，气感虽有，却难以精确引导至手臂，更别提贯注竹枝了。他手臂僵硬，动作滞涩，竹枝挥出，软绵绵毫无力道，更谈不上什么“势”。
“莫急。”三阳子上前，手指在他肩、肘、腕几处穴位轻轻一点。小子厚顿时觉得一股温和气流透入，手臂经络为之一畅，对气的感应清晰了不少。“记住这感觉，意在气先，形随意动。”
小子厚沉下心来，不再刻意追求形似，而是努力回味师父点穴时那气机流转的感觉，以及白日里白鹤振翅的那种自然韵律。他调整呼吸，意念微动，引导丹田之气缓缓上行，这一次，气息果然顺畅了许多，虽然依旧微弱，但竹枝挥出时，竟也带起了一丝微弱的风声。
“好！已得一丝气韵！”三阳子赞道，“初学不必求快，亦不必求猛。重在体会气机流转、意念引导的过程。每日练习，持之以恒，待你气血充盈，经脉通达，自可水到渠成。”
接下来，三阳子又传授了几个最基本的动作：点、刺、抹、带。每一个动作都分解开来，详细讲解其用意、运气法门以及与步法、呼吸的配合。
“剑理通于万事。读书需意在字先，方能解其义；算术需意在数先，方能明其理；乃至为人处世，亦需意在行先，方能得体合度。”三阳子借机阐发，“此‘意’字，便是你的心神，你的觉悟。”
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