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string(8) "第11章"
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string(2550) "晓雨和陈启明已经设计了一个钻机，使用了基地的额外的机械部件和从运输容器中回收的材料。
这是一个相当基础的系统——火星上的任何事情都是——但他们相信它会工作。
他们已经开始了。
这个过程很缓慢，但我们看到了进展。
在医疗上，我进行了第一次真正的长期研究。
我建立了一个骨密度测量计划，检查我们四个人在低重力中骨密度损失的速度。
王晓雨失去了5%的骨质量。
陈启明失去了4%。
李娜失去了7%——她的脚踝扭伤可能是一个因素，因为她在康复期间限制了活动。
我失去了6%。
这些不是严重的数字，但它们是一个方向。
若按当前趋势持续，且我们没有新的对策，未来五到十年内，我们都会面临严重的骨质疏松症风险。
我给小爱编程，给我们开了补钙和维生素D补充剂，并设计了一个强化的锻炼程序，试图最小化损失。
药品已按辐射总量与温度循环重新评估有效期。
高敏药物采用避光与温控，必要时进行现场效价抽检来调整剂量。
在锻炼计划方面，除了常规抗阻训练，我们增加全身振动训练与下肢负压（LBNP），看能否进一步抑制骨丢失与体液重新分布带来的不适。
但我知道物理学；低重力意味着低应激，低应激意味着骨密度损失。
我们不能完全防止它。
我们只能减缓它。
也许这是火星上身体适应的一部分。
也许在几代人之后，生活在这里的人类会有不同的骨骼结构、不同的肌肉分布、可能是不同的身体比例。
我们会成为火星人。
这个想法既令人兴奋又令人不安。
<**2046年2月6日 春节（正月初一）**春节。
没有装饰品，没有炮竹，没有家人。
只有我、王晓雨、陈启明和李娜，坐在我们的圆形生活舱里，吃着航天局批准的"庆祝餐"——这是一个精心设计的食物组合，旨在在营养上尽可能接近传统节日的饭菜，同时仍然符合我们的配额。
基地的内部灯光被调到了更温暖的色温，有人贴出了几张地球风景的打印照片。
有一个时刻，当我们都坐在一起，吃着这个奇怪的、高营养的版本的食物，火星的光线通过我们的厚窗户投射在我们的"
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