凌风站在场地中央，看着下面一双双期待的眼睛，开始了他的教学：
"防身术的第一课，不是如何攻击，而是如何避免危险。"
他详细讲解了日常生活中的安全常识：走夜路的注意事项、独居的安全措施、遇到骚扰时的应对方法等等。
"预防永远比应对更重要。"凌风强调。
接下来是实战环节。凌风先演示了几个简单的解脱技巧，然后让学员们两人一组练习。
"注意，发力要快，目标准，"他巡视着场地，不时纠正学员的动作，"不要用蛮力，要用巧劲。"
苏雨晴和林小雅一组，练习得很认真。让凌风意外的是，苏雨晴的悟性很高，动作学得很快。
"很好，"凌风走到她们身边，"雨晴的动作很标准。"
苏雨晴脸微红："是你教得好。"
林小雅嘟着嘴："风哥，我怎么老是做不好啊？"
"你太着急了，"凌风耐心地指导，"放松，感受对方的力道，顺势而为。"
他亲自示范，手把手地教林小雅正确的发力方式。这一幕被不少学员看在眼里，引发了一阵窃窃私语。
"看来传言是真的啊..."
"凌风对苏雨晴确实很特别。"
训练进行到一半时，体育馆门口出现了几个不速之客。高强带着他的跟班们，大摇大摆地走进来。
"哟，这么热闹？"高强阴阳怪气地说，"凌风，你这是在误人子弟啊。"
学员们纷纷停下动作，紧张地看着这一幕。
凌风面不改色："强哥有何指教？"
"就你教的这些花拳绣腿，真遇到危险管用吗？"高强嗤笑。
"那强哥觉得应该教什么？"凌风反问。
高强得意地笑了："当然是实战技巧。比如这样..."
他突然向凌风出手，速度快得惊人。围观的学员发出惊呼。
但凌风的反应更快。他轻轻侧身，右手一带一推，高强就踉跄着向前冲去，差点摔倒。
"强哥小心，"凌风淡淡地说，"地滑。"
学员们忍不住笑出声来。
高强恼羞成怒，对身后的跟班使了个眼色。几个人同时向凌风扑来。
"大家看好了，"凌风一边应对，一边讲解，"面对多人围攻，最重要的是保持移动，不要被包围。"
他在几个人中间穿梭，动作行云流水，每次出手都恰到好处地化解攻击，又不真正伤人。
"注意我的步法，"凌风继续说，"利用对方的冲力，借力打力。"
不到两分钟，高强的跟班们全都东倒西歪，而凌风气息平稳，仿佛刚才只是散了散步。
学员们看得目瞪口呆，随即爆发出热烈的掌声。
"太厉害了！"
"这才是真功夫！"
高强脸色铁青："凌风，你..."
"强哥，"凌风打断他，"如果你想学，可以报名参加培训。如果是来捣乱的，请出去。"
保卫处的人闻讯赶来，把高强一行人"请"出了体育馆。
训练继续，但学员们的热情明显更高了。大家都被凌风的身手折服，练习得更加认真。
训练结束后，很多学员围上来请教问题。凌风耐心地一一解答。
"凌风学长，"一个女生怯生生地问，"如果对方拿着刀怎么办？"
"跑。"凌风毫不犹豫地说，"永远不要徒手对抗持械的歹徒。防身术是最后的手段，不是逞强的工具。"
他又讲解了几个应对持械攻击的要点，强调的都是如何创造逃跑机会，而不是正面对抗。
学员们离开后，凌风开始收拾器材。苏雨晴和林小雅留下来帮忙。
"今天谢谢你，"苏雨晴说，"又帮我们解围。"
" ["create_time"]=> string(10) "1759624377" }