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string(7) "第3章"
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string(2604) "呼吸。
起初毫无感觉，脑子里杂念纷飞：王秃驴的嘴脸、没做完的表格、下个季度的房租、楼上该死的“咚咚”声……他强迫自己集中精神，不去想那些糟心事，只是专注于每一次吸气、呼气。
吸气时，小腹微微鼓起；呼气时，小腹缓缓凹陷。
一遍，两遍，三遍……渐渐地，一种奇异的感受出现了。
身体深处仿佛有一丝丝微不可查的热流，随着他绵长的呼吸，缓缓向小腹处汇聚。
那感觉极其微弱，像冬日里呵出的一口暖气，但却是真实存在的！
更神奇的是，随着这股微弱热流的运转，他紧绷僵硬的肩颈肌肉，竟然开始一点点松弛下来！
那纠缠了他好几个月的酸痛感，像是烈日下的冰雪，缓缓消融。
一股从未有过的轻松感，如同温水般浸润着他的四肢百骸。
“嘶——”夏雨忍不住轻轻吸了口气，不是痛的，是舒服的！
他继续保持着那种缓慢深长的呼吸节奏，精神前所未有的集中，所有的疲惫和杂念似乎都被这简单的呼吸节奏过滤掉了。
不知不觉，时间悄然流逝。
等他再次睁开眼睛时，窗外的天色已经透出蒙蒙的灰白。
他竟然……睡着了？
而且是盘着腿就睡着了！
更让他震惊的是，浑身的酸痛完全消失了！
身体轻盈得像是卸下了几斤重的沙袋，大脑一片清明，熬夜的昏沉感荡然无存，仿佛睡足了十个小时一般！
夏雨猛地掐了自己大腿一下——疼！
不是梦！
他难以置信地活动了一下肩膀和脖子，灵活自如，没有丝毫阻滞感！
一股难以言喻的狂喜和震撼瞬间冲昏了他的头脑。
他“噌”地一下从床上跳下来，在狭小的出租屋里来回踱步，看着手机屏幕上那个简陋的PDF文件，眼神变得无比炽热。
“真的……这东西是真的？！”
他喃喃自语，声音带着激动的颤抖，“39块9……买了个这？！”
这简直比中了彩票还让人难以置信！
一种前所未有的希望，如同破晓的阳光，刺破了他长久以来灰暗压抑的生活。
就在这时，楼上那熟悉的、有节奏的“咚…咚…咚…”声再次传来，比以往任何时候都更清晰，更沉重，如同敲打在夏雨此刻异常敏锐的神经上。
他下意识地皱起眉头，正准备像往常一样骂一句"
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