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string(7) "第2章"
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string(2599) "地滑动，短视频APP里，一个个光怪陆离、喧闹聒噪的世界在眼前闪过：扭腰摆胯的小姐姐，夸张搞笑的段子，土味吃播，猎奇新闻……信息碎片像垃圾食品一样填塞着空虚的神经。
刷，刷，刷……突然，一个画风迥异的视频跳了出来。
背景似乎是一片苍翠的竹林（但仔细看边缘有点廉价绿幕的虚化感），一位鹤发童颜、身着素白道袍的老者盘膝而坐，仙风道骨。
他声音平和，却带着一种奇异的穿透力：“世人皆苦，奔波劳碌，病痛缠身，寿数难延。
殊不知，上古有法，炼气化精，可强筋骨，祛百病，开慧眼，窥阴阳……”夏雨嗤笑一声：“啧，又来一个卖假药的。”
手指正要划过，却被视频左下角的小黄车吸引了目光。
《混元练气真解》（上古秘传·电子版）限时特惠：39.9元！
强身健体！
延年益寿！
改善亚健康！
包教包会！
39块9？
夏雨顿住了手指。
这个价格，还不够楼下张记烧烤一顿宵夜的钱。
他最近被肩颈酸痛折磨得够呛，膏药贴了无数也没什么效果。
去医院？
排队几小时，挂号费检查费药费大几百就没了，想想就肉疼。
“死马当活马医吧……就当给智商税添砖加瓦了。”
一种自暴自弃又带着点侥幸心理的念头冒出来。
反正损失几十块，也饿不死。
他熟练地点击小黄车，付款，下载。
整个过程不到一分钟，快得像是某种冲动消费的罪恶感。
手机很快提示下载完成。
夏雨点开那个名为《混元练气真解》的PDF文件。
开头几页是繁复的经络穴位图，标注着一些拗口的穴位名称：丹田、膻中、百会……后面则是十几页晦涩难懂的古文口诀，什么“抱元守一”、“气沉丹田”、“周天搬运”，看得他头晕眼花。
“果然智商税……”夏雨撇撇嘴，随手滑动到文件的最后几页。
还好，最后有个“极简入门呼吸法”。
只有寥寥数语：“盘膝静坐，舌抵上腭，眼观鼻，鼻观心，呼吸缓长深细，意念随呼吸下沉丹田……”这个看起来还行？
至少不用背那些天书。
反正也睡不着，试试呗。
他学着图片上的样子，笨拙地盘腿坐到床上（腿还有点麻），按照那简单的指引尝试调整"
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