array(5) {
["chapterid"]=>
string(8) "41087172"
["articleid"]=>
string(7) "5823220"
["chaptername"]=>
string(7) "第5章"
["content"]=>
string(2580) "“爸爸，多吃青菜！
妈妈，鱼对你好，快吃！”
有回，淘淘在幼儿园绘本上看到营养知识，才明白小精灵的话多对。
米饭有碳水化合物，给身体供能；肉和鸡蛋有蛋白质，让肌肉结实；蔬菜水果有维生素，让身体不生病。
他把这些讲给小伙伴，还组织“吃饭比赛”，比谁吃得香、不挑食。
慢慢的，小镇上不爱吃饭的小朋友越来越少，大家都像淘淘，开开心心吃饭，长得壮壮实实。
每当有人问淘淘为啥这么爱吃饭，他总会指着天空，眼睛亮晶晶：“因为有个小精灵告诉我，好好吃饭才能长出飞翔的翅膀呀！”
说完，他像快乐的小鸟，朝着阳光跑去，银铃般的笑声，在美丽的小镇上飘得很远很远，把晚霞都染得更亮了。
6 小明星的荣耀又过了些日子，小镇要举办“健康小明星”评选。
淘淘积极报名，他要把好好吃饭的故事讲给更多小朋友听。
评选那天，礼堂里坐得满满当当，淘淘穿着干净的白衬衫，小脸红扑扑走上台。
“大家好，我是淘淘。
以前我可不爱吃饭啦，每次吃饭都让爸妈头疼……” 淘淘把和营养精灵的相遇，还有在灰蒙蒙小镇的经历，都细细讲了。
台下的小朋友眼睛睁得圆圆的，有的还捂住嘴巴“哎呀”叫。
讲到最后，淘淘扬起笑脸：“现在我知道啦，好好吃饭能让我们有力气玩耍，能长高长大，能去看好多漂亮的地方！
希望大家都好好吃饭，变成健康小明星！”
台下响起雷鸣般的掌声，连评委老师都笑着点头。
最后，淘淘高票当选“健康小明星”，捧着奖状时，他眼睛笑成了月牙。
从那以后，淘淘更积极了。
他和小伙伴成立“健康吃饭小队”，每天互相监督吃饭，还去给小镇的爷爷奶奶表演“吃饭健康操”，把好好吃饭的重要性，用活泼的动作和歌谣教给大家。
小镇的老人们都夸：“这孩子，不光自己爱吃饭，还带着大家一起健康，真懂事！”
7 季的魔法冬天到了，小镇飘起雪花，像撒了把白砂糖。
淘淘和小伙伴们堆了个大大的雪人，雪人手里还拿着个“好好吃饭”的牌子。
大家围着雪人又跳又笑，淘淘的脸蛋红得像苹果，呼出的白气袅袅上升。
他突然想起营养精灵"
["create_time"]=>
string(10) "1754626186"
}