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string(7) "第8章"
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string(2712) "而深沉的东西，似乎是理解，又似乎是某种期待。
“小伙子，想改变吗？”
老人终于开口了，声音有些沙哑，却字字有力。
王大壮一愣：“我……我想，但是我……”“但是什么？”
老人轻蔑地笑了笑，“但是管不住嘴，迈不开腿，是吗？
我看你眼睛里有火，但那火被这身肥肉给压住了。”
王大壮的心猛地一颤，他从未遇到过这样直白而洞察人心的对话。
“我叫高远，你可以叫我老高。”
老人伸出手，那只手骨节分明，却异常有力，“曾经，我也像你一样。”
王大壮震惊地看着老高，他无法想象，眼前这个精瘦干练的老人，曾经也是一个胖子。
老高似乎看出了他的疑问，淡淡一笑：“脂肪，是最好的伪装。
它能遮盖住你的光芒，也能让你自以为安全地躲起来。
但时间久了，它就成了你的囚笼。”
那一刻，王大壮感到了一种被理解的巨大冲击。
他看到老高眼中那丝不灭的火花，仿佛看到了未来的自己。
他知道，眼前的这个人，也许就是他一直在等待的“贵人”。
魔鬼训练：地狱的洗礼老高没有吹嘘，也没有夸大，他只说了四个字：“跟我来，受得了，就练。”
第二天，王大壮就出现在了老高指定的训练地点——公园深处一片鲜为人知的空地。
这里没有健身房的喧嚣，没有刺眼的灯光，只有泥土的芬芳和树叶沙沙的低语。
训练从最基础的体能开始。
“跑！”
老高一声令下，王大壮笨拙地迈开腿，绕着空地跑圈。
“太慢了！
再快点！
你这是在散步吗？
你这是在和过去的自己告别！”
老高声音不大，却像一把鞭子，抽打着王大壮的惰性。
王大壮跑了一圈，就感觉肺要炸了，双腿像灌了铅。
老高却像个雕塑一样，纹丝不动地看着他。
“停什么？
想死吗？
你上次年会跌倒，是脂肪在嘲笑你！
现在，让汗水去洗刷你的耻辱！”
这种言语刺激，比任何鼓励都来得更有效。
王大壮咬紧牙关，继续跑。
他跑得越来越慢，最终跌倒在地上，胃里一阵翻涌，剧烈地咳嗽起来，几乎要吐出血来。
“起来！”
老高没有扶他，只是冷冷地看着他，“趴在地上，你就是一堆肉泥！
站起来，你才能是一个人！”
除了跑步，"
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