正因为如此，武都对食物的需求量，尤其是对肉食的需求是普通人的几十倍几百倍。
当然，人体的消化能力是有限的，所以当武者达到一定境界，就不是单纯的普通肉食能满足的，那时必须丹药，或强大的异兽才能满足消耗。
所谓炼精化气，就是把吃补进去的营养转化为气血之力，精血产生力与气。
一旦气血如汞，整个人的外在表现都不同，皮肤白里透。红，头发乌黑浓密，精力充沛，力量有了源泉，打击力量与抗御都会翻倍提升，眼神精光十足。
“哥，你又突破了？”姜凤看到姜锋气势大盛，惊喜地问道。
“境界没突破，就是气血突破了，上次筋骨齐鸣，是突破到暗劲境界，气血突破实力是有所地升，同时能加快淬骨速度。”姜锋有意解释一下，毕竟姜风也练武了，有必要了解一些武道知识。
“哥，你变得好看了，皮肤都白里透红。”姜凤羡慕地说，女孩子爱美是天性，相比实力，更关注外表。
“努力修炼，你也会变得越来越好看，武者随着境界的提升，体内的杂质越来越少，肯定皮肤发质精神气都会不同。”姜锋鼓励道。
姜凤听后，一脸兴奋，表示要更加努力。
姜锋刚穿越过来的时候家里没铜镜，都不知道这个身体容貌长啥样。
还是在水缸用水的反光看了一下自己长相，说实话，一个乡村里长出来的少年，从营养不良，还要干农活，能长多好看。
一脸菜色，皮肤又黑，唯一让姜锋庆幸的就是五官还算端正，眼还算大而明亮。
经过这段时间的营养补充，加上练武进度，身体相貌大有改变，身高从原来的1.55米长到168了，身体从瘦弱到充肌肉匀称，狭瘦的脸也丰满了，皮肤由暗黑到红润，简直换了个人。外型由少年变成青少年，估计他表叔周文见到他一眼绝对认不出来。
“我现在的力量至少达到了三千斤。”姜锋心想。
说着，他运起暗劲一掌打向院子中的一块人头大的石头，当姜锋的手掌移开后，石头上显出一深约一寸的掌印。
“哇！哥哥好厉害，石头都能打出掌印来！”姜凤惊呼。
随后姜锋又运起化劲一掌抹过去，只见那石上的掌印不见了，被抹平了，抹掉的那部分已经变成石粉。
姜凤被震惊得嘴巴变成“O”型！
“太厉害了！太吓人了！武者竟然可以这么厉害。”姜凤连连感叹。
“你有一天也会这么厉害的。”姜锋心情很好地说。
上一世在蓝星姜锋的境界就已经达到太极拳的圆满境界了。现在说他是暗劲，是指他的身体气血骨骼强度，并非是他不能施展化劲手段。
只不过不能多用，多用会损伤身体。
“我是不是该辞掉杀猪工作了，这份工作对我根本没什么用，虽然要苟，但也不能影响我的武功进度，而且在那里也不利于我了解这方世界的武道与格局。”入夜，姜锋躺在床上想，“上一世在蓝星上没上过“996”的班，这一世在这里竟然要干“447”的工作，还是辞了吧。”
“到时加入一家武馆，了解这方世界，同时也好让表叔知道我辞工不是无所事事，”姜锋最后还是决定不干了，“只是该怎么向表叔解释加入武的费用的来源？又说捡钱吗？嗯，就这样，妹妹作证。”
第二下午下班后，姜锋向老板张来贵请辞，虽然感觉非常诧异和意外，但也没阻拦，毕竟在这种世道，要招个人干活那是再容易不过的事，而且当时也是看周文的面子才让姜锋进来的。
“小锋，你也十四岁了，也不算小孩子了，你不想干了我也不阻拦你，不过事后你最好能够去和你表叔说一声，”张来贵说道：“虽然这个月你只干了一多天，但近来你进步很大，越来越熟练，所以我就算一个月工钱给你。”
“谢谢张叔，我会和表叔说的。”姜锋当然不会嫌钱多，把工钱收了。
原来姜锋打算等自己加入武馆一段时间后再去拜访表叔，到时好解释自己和小妹身上的变化，但想到自己对青阳城武馆的具体情况不怎么了解，表叔儿子周立刚好在武馆练过武，虽然没练出名堂，但对城南武馆肯定很了解，同时，既然答应了屠夫张来贵说会对表叔说一声辞工的事，那也该做到，所以姜锋决定第二天就去表叔家拜访。
至于解释捡了钱伙食好了引起身体变化的解释对方信不信就不重要了，首先对周文的人品很相信，但就算不相信也不怕，毕竟实力那么强了，炼脏境不出，没人能奈何他。
当晚吃过饭练过功后，姜锋也和姜凤说了下辞职打算去武馆的事。同时还说明天带她去表叔家拜访。
“哥，你不是有武功了吗，怎么还去武馆？”姜凤还解地问，在她看来自己的哥哥已经很厉害了。
“武道要走得始终要有人指点，况且梦中神仙给我的功法虽然厉害，但也只是低境界用的，到了境界高了还是要寻找新的功法。”姜凤解释道。
“嗯，哥考虑得周到，这样可以少走弯路。”姜凤听了点头说。
“嗯，小凤你也很聪明哦。”姜锋夸赞了一句。
姜凤听了很开心又不好意思地说：“比哥差远了。”
第二天姜锋没那么早起床了，五点半才起床，还把姜凤叫起来一起练武，指点她的混元桩。
早上练太极拳效果最好，因为太极拳讲究太极阴阳之道，同时还是内外兼修的功法，一天之中早上天地灵机最好，有利于吸收空气中的氧气灵气淬炼身体。
练完功买菜，另外还多买了二斤牛肉和水果，是拿来做拜访礼的，吃过饭后又站桩消化养分，忙完已经八点多。
兄妹俩提着礼物向城南
然后姜锋和妹妹提着礼物向城南表叔家走去。
之前姜锋所在的屠宰场就是在城南，但却比较靠近姜锋所住的城西南边，姜锋表叔家离屠宰场还是很近的，只有八百多米远。
表叔周文家有一间杂货店，同时也卖米的，杂货店二楼就是一家人居住的地方。城南可不是城西能比的，城西是贫穷区域，只有单层房子。
周立十六岁，还没成家，在这方世界来说，十六岁没成家很正常，普通人一般也是十六到十八岁成家，对练武能有成的人来说二十岁没成家也正常，毕竟，武者成就越高寿命越长。周立练武不成后一直在杂货店帮忙。
当姜锋兄妹来到杂货店的时候，店里只有周立在那里忙，等买东西的人走后，正当姜锋兄妹准备向周立打招呼的时候，周立看到问口的姜锋兄妹一时间没认出，竟然先打招呼了：“客官，需要买什么？”