没一会儿，科比的跑车停在了湖人训练馆的停车场。
科比和叶凡两人来到了球馆门口，科比上前敲响了保卫室的门，看见是科比后一个很魁梧的保安打开了球馆的大门。
看见保安打开门后，科比对着保安开口道：
“杰克，我旁边这个是我们队的新秀，以后他早来训练麻烦你给他开一下门，还有这条香烟你拿去抽，大晚上让你起来，怪不好意思的。”
听着科比这么客气，看着自己身前的香烟，老杰克开口道：
“那我老杰克就不客气了！放心，以后这小子来我一定放他进去，你们只要能帮湖人队拿到总冠军，我就谢谢你们，我杰克可是三十年的湖人队老球迷了！”
听到老杰克的话，科比坚定的说道：
“放心吧杰克，我科比一定会带领湖人队拿下总冠军的！”
听到科比充满自信的话，老杰克满脸微笑的道：
“好！不愧是湖人的老大，就应该有这样的霸气，你们两个赶紧进去吧，我就不耽误你们了。”
听到杰克的话，叶凡和科比对着老杰克打了一声招呼后，就走进了训练馆。
在科比的带领下，叶凡来到了湖人训练馆的更衣室。
“小子，以后贴着五十号这个柜子就是你的，自己设置一个密码，以后你就可以把自己的东西放在里面，但是贵重的东西最好不要放！”
正在欣赏湖人更衣室的叶凡，被科比的话语打断，听着科比关心的话语，叶凡感激道：
“谢了，老大！你为什么对我这么好？”
听着叶凡的发问，科比正式的说道：
“我喜欢你敢于接受挑战的精神和百年难得一见的身体天赋。”
“不要把我想得多伟大，我是看到你有能力帮我夺得总冠军才对你这么好的。联盟就是这么残酷，打铁还要本身硬。”
听着老科的肺腑之言，叶凡感觉老科真是个直男，明明关心人却把话说的这么不漂亮。于是开口感谢道：
“老大，不管怎么说我还是要感谢你的，毕竟你真真切切给我带来了帮助。”
听着叶凡诚恳的感谢，科比笑骂道：
“好了，臭小子！赶紧去换衣服，如果真的感谢我就好好训练帮我拿到总冠军。”
“好的，老大！我一定努力训练，帮你拿到总冠军！”
一会后，科比和叶凡换好了打球的装备来到了训练场上。
叶凡去仓库推了两车篮球出来。
目前叶凡最大的两个弱点，一个是他的投篮能力，还有一个就是他的背身单打，投射能力差和弱爆的背身单打，让他在场上很容易被针对。
看着推来的两车篮球，科比对叶凡道：
“你先去做一下热身运动，把自己的身体活动开这样避免发生伤病……”
看着科比大佬像个老师一样认真的教导这些基础的问题，叶凡赶忙做起了热身运动。
拉拉腿，跳一跳，跑一跑……
一会后科比叫停了叶凡：“小子，可以了！你先说一下你自己感觉不足的地方，我好给你安排一个训练计划，毕竟我对你还不是很了解，我只是看了一下你的体测报告。”
听着种比的问话，叶凡正式的说道：
“我现在感觉我最大的两个问题就是：一、投射能力差，只有定点三分还可以，二、低位背身单打弱。”
听到叶凡总结的两点，科比开口说道：
“今天我先教你怎么提高投篮能力，因为这个比较重要。”
“投篮技术动作包括两个方面：第一是投篮时的身体姿势，第二是持球的手法。”
“原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。”
“移动过程中接球跳投、运球急停跳投或者行进间投篮时，跨步接球与起跳动作要连贯并且迅速制动，让身体的重心移到支撑面的中心点上，以便保证垂直的起跳。”
“身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的`基本条件。”
“投篮时，无论你是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮。”
“投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。”
“好了，就先说这么多，你先练好投射能力，以后我再教你低位背身单打。现在我给你示范一下。”
说完老科在篮球车上拿下一个篮球，潇洒的示范了一遍。
“看清楚了吗？”
示范了一遍的科比朝着叶凡开口道：
“看清楚了！我先练习练习。”
“好，那你先练，不懂的再问我。”
说完科比就单独训练起来。
虽然已经是巨星了，但科比还是从来都严格要求自己。
……
“叮！恭喜宿主得到超级巨星科比的传授，奖励科比的1级投篮能力。”
听到突如其来的奖励，叶凡在脑海里问系统道：
“得到其他球员传授也能获得奖励吗？”
听到叶凡的问话，系统开口道：
“宿主，你想太多了！只有地位在NBA属于超级巨星的才可以。比如：乔丹，奥尼尔……”
听到系统的回答，叶凡失望的道：
“我还以为可以占点便宜，哪知道是这个样子。”
科比投篮能力（1级）：【增加10％的投篮命中率，小幅度增加出手者的信心和抗干扰能力】
看着1级的科比投篮能力，叶凡还是挺高兴的，毕竟增加了10％的命中率和抗干扰能力。
回忆着科比的教学动作，叶凡开始慢慢的改变着自己的投篮身体动作和持球手法。
“哐！”
“哐！”
“刷！”
……
叶凡不知疲惫的练习着科比教过的投篮身体动作和持球手法。时间就这样来到了上午八点。