array(5) { ["chapterid"]=> string(8) "12359549" ["articleid"]=> string(6) "238311" ["chaptername"]=> string(21) "第7章 减肥进行2" ["content"]=> string(6662) "
程星不理解邹豪为什么莫名其妙维护那女的,但是也懒得和他啰嗦。
这边的小玉已经上去了。
小玉深吸一口气,脑子开始回想所有的动作及要领。
但是身体反应更快,低吼一声:第一动 ,贯耳冲击性!
只见小玉很干脆的出拳,毫不拖泥带水,左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右⼸步。
同时两⼿前伸,与膝同⾼,掌⼼相对;随即肩向前顶,两⼿后拉置于腹前,两眼⽬视前下。
第二动:抓腕砸肘!
小玉灵敏的抬起胳膊,左脚向前上步,左勾拳,接右勾拳,接左摆拳,右拳置于下颌,整套下来协调连贯。
下面的人鸦雀无声,所有人已经停止讲话了,都在全神贯注的看小玉打拳。
已经会打拳的人在看细节,不会打拳的在记动作。
小玉越到后面越是大脑空白,完全是肌肉记忆在指导身体动作。
白皙的脸蛋,累得通红,微微凸出的前额渗出细⼩的汗珠,鬓角的发丝被汗水打湿透。
秀气挺翘的鼻子,滴水樱桃般的樱唇急促的呼吸着。
小玉一整套打完,下面传来喝彩和响亮的掌声!
两个女生互相咬耳朵:“真勇敢啊!这个女孩子。”
姜芽对小玉满脸崇拜:“小玉!你是我的神!”
“这女的打的很棒。”
很多男生也对小玉表示赞扬。
这时,王教官感觉自己挖到宝了!仅仅刚教完,就能打出这套拳,而且还这么标准!
“小玉,你过来说话。”
小玉听话乖乖的走了过去。
“王教官,我打的还行吧?”其实小玉内心也有点忐忑。
“简直打的太好了!”王教官表示对小玉的拳术保持高度认可。
“真的啊?!谢谢教官!”
小玉一听,脸上露出明亮的笑容,像是突然开出的花一样。
特别是眼睛笑的时候眯眯着,露出洁白整齐的牙齿,非常可爱。
邹豪从小玉上去打拳,到现在眼神就没有离开过。
她被小玉的笑容晃花了眼。眼神也仿佛聚焦在小玉一个人身上,怎么都抽不开。
邹豪也不知道自己怎么了,只知道小玉笑的很好看,自己的心脏砰砰砰的跳的好快。
他在心里问自己:
你就这么没出息无法移开目光吗?
不知道,好像就这样被吸引了。
后来,小玉的笑萦绕在邹豪心头,无法抹去。被邹豪记了好久好久。
小玉回去时叫姜芽把握机会,勇敢上去打拳。
姜芽点了点头。
小玉迈着悠哉悠哉的步伐回了寝室。感觉心情从来没有这么惬意过!
到了宿舍感觉热的像蒸了桑拿似的,小玉赶紧打开空调。
嘴巴也渴得厉害,猛灌了一大口零糖冰可乐,这感觉简直太爽了,直接原地起飞。
小玉坐着吃着零脂零食歇了会,接着一身黏糊糊的小玉哼着歌进去洗澡了。
“不要你离开~
距离隔不开~
思念变成海~
……
是你的流的泪晕开~
……”
小玉换上干净的睡衣,美滋滋的在床上滚来滚去,翻了几圈。
最后在床上拱了拱睡着了。。。
太阳他有脚啊,轻轻悄悄地挪移了。
小玉也不知道她睡了多久。睡得实在不想再睡了,直接鲤鱼打滚跳了起来,一个兴起,还打了几拳。
正在比划时,姜芽推门进来了。
小玉尴尬的收起手,默默收回了步子。
“姜芽你咋回来了⊙▽⊙?”
姜芽并没有看到小玉的小动作。
“你走时对我说的话,我深受鼓舞!于是我也热血澎湃决定上前一试。”
“然后呢?怎么样怎么样?”
“我不行,我上去只是记住了全部招式,但是不标准,也打错了很多。”
“那明天还有机会吗?”
“好像没有了。”
姜芽垂头丧气,但是一想到:“没关系!反正上去的除了你和上次的那个男的成功了,其他都被刷下来了。”
小玉走上前拍了拍姜芽背:“抱抱我滴宝。”
“姜芽你不是说打错一些吗,来叫声大哥我等下教你。”
姜芽一听立马狗腿子。
“大哥!”
“哈哈哈。”
小玉爽朗的笑出声。
小玉和姜芽手挽手准备去食堂吃饭,路上两人一直叽里呱啦强调减肥的事。
小玉拿着餐盘挑了一些西兰花,虾仁,还买了圣女果,最后还端了碗免费的紫菜蛋花汤。
吃完小玉就拉着姜芽练拳,就当帮助消化了。
姜芽也学的很快,很快就打的像模像样。
接着两人搬出瑜伽垫,开始热身,开始了今天的减肥计划。
一千个跳绳 √
四组35秒的平板支撑 √
两个减肥操 √
再加50个开合跳 √
最后的一千个绳 √
今天打卡成功!
两姐妹激动的转圈。
姜芽背心打湿透了,一屁股坐了下去了,拉着衣服透气:“虽说今天有点跟不上,但是好歹做完了。”
小玉也累的不行,但还是想把她捞起来:“还没拉伸呢,快起来。”
但是姜芽还是原地不动......
小玉感觉姜芽软的像根面条一样捞不起来,可能这就是传说中小趴菜吧.....
索性也跟着一屁股坐了下来,但是手上没停,继续按摩着小腿。
“哎呦累死我了,特别是那个波比哎,要了俺的老命。
“就是!卷腹和平板支撑也累人。”
小玉附和着,看见大汗淋漓的“小趴菜”,就去帮姜芽按摩,放松肌肉。
姜芽不好意思了起来,最后两人拉伸完,让姜芽先去洗澡。
小玉准备写一个记录减肥的,顺便写日记。
正写着没多久,提着宵夜的另外三个室友回来了,火鸡面的香味,烤串的香味,冒菜的香味......
直接把小玉香迷糊了。
这时王杍还端着火鸡面,白诗雨拿着烤串问小玉吃不吃。
小玉自从有减肥的心之后,就再也没有吃过这些香东西了,简直太馋了!
但是小玉再也不想被人说胖了。
于是委婉拒绝后,坐凳子上发现日记也写不下去了。
想了想克制馋意最好的办法应该就是运动吧。
她转身跑向操场。